パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか？
体がおもいなと思ったり、つかれやすくなった。
元気そうにみえる方が良いと思った。
健康寿命とか、activeであることを長く楽しみたいと思った。
パーソナルトレーニングを受けてどう変化しましたか？
少し集中的に来てみたら、気分も明るく、日常でも少し気をつけようかなと思うようになった。
来てる方が毎日がらく。
単純に、良いことをしている！というポジティブな気分も。
これからパーソナルトレーニングを受けよう考えいる方に一言お願いします
とれあえず気になったならやってみると良いです。
ジムに行くのは自分との約束ですが、パーソナルトレーニングだと他人との約束なので、守るハードルが下がってつづけられます。
