ごあいさつ・自己紹介
こんにちは。
中目黒のパーソナルトレーニングスタジオ RECORE【リコア】の野口格子(のぐちのりこ)です。
当スタジオは、身体の内側（コア）から整えて、健康かつ、快適な毎日を過ごせるようにトレーニングいたします。
健康な身体を目指して、一緒に頑張りましょう！
宜しくお願い致します。
ご来店からトレーニングの流れ
当スタジオではパーソナルトレーニングが初めてな方も多く来られています。
少しでも安心して気軽にご利用いただけるように、ご来店からトレーニング、帰られるまでの流れを簡単にお伝えします。
トレーニング方針
当スタジオは、健康な身体づくりを目的としていますが、それだけで終わりではなく『身体の歪みを解消し、再発しないこと』を目標としてトレーニングを行なっています
それは『衰え・疲れ・痛みは日常生活の歪みの蓄積の結果である』と考えているためです。
そのため、トレーニングでは『歪みが取り除かれているかどうか？』を指標とします。