ごあいさつ・自己紹介
私は、ダイエットでお困りの方が「気軽に運動が出来る場所」としてパーソナルトレーニングスタジオREOCRE【リコア】をスタートしました。
今では、ダイエットだけでなく、運動不足が原因で起こる不調の解消・体力向上・健康美などのトレーニングもしています。
健康の為に運動を始めた皆さんが、
「体を動かして気持ちよかった〜」
「気分がスッキリした！」 など、
感じて頂けるように、あなたの体が必要としている運動を探していきます。
ご来店からトレーニングの流れ
当スタジオではパーソナルトレーニングが初めてな方も多く来られています。
少しでも安心して気軽にご利用いただけるように、ご来店からトレーニング、帰られるまでの流れを簡単にお伝えします。
トレーニング方針
当スタジオは、健康な体作りを目的としていますが、それだけで終わりではなく『体の歪みを解消し、再発しないこと』を目標としてトレーニングを行なっています
それは『不調は歪みの蓄積の結果である』と考えているためです。
そのため、トレーニングでは『歪みが取り除かれているかどうか？』を指標とします。