ごあいさつ・自己紹介

こんにちは。
中目黒のパーソナルトレーニングスタジオ RECORE【リコア】の野口格子(のぐちのりこ)です。


当スタジオは、身体の内側(コア)から整えて、健康かつ、あなたが決めたゴールを目指して、一緒に頑張ります!


よろしくお願い致します。

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ご来店からトレーニングの流れ

当スタジオではパーソナルトレーニングが初めてな方も多く来られています。

少しでも安心して気軽にご利用いただけるように、ご来店からトレーニング、帰られるまでの流れを簡単にお伝えします。

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トレーニング方針

当スタジオは、健康な身体づくりを目的としていますが、それだけで終わりではなく『歪みを解消し、再発しないこと』を目標としてトレーニングを行なっています

それは『衰え・疲れは日々の歪みの蓄積の結果である』と考えているためです。

そのため、では『歪みが取り除かれているかどうか?』を指標とします。

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