運動不足解消セルフケアを合わせて身も心も色々スッキリすることができました運動不足解消体型の変化は一番感じています柔軟性の向上コンディションの維持向上につながっています疲労回復気持ちのきりかえができる場所ができた感覚があります運動不足解消ハイキング、山登りに行くようになりました運動不足解消腰の位置が安定され、歩いたり立つのが楽に感じます運動不足解消疲れにくい体になってきたのを感じています疲労回復少し集中的に来てみたら、気分も明るく、日常でも少し気をつけようかなと思うようになった
