中目黒駅徒歩3分
40代からのパーソナルトレーニングスタジオRECORE

ストレッチから始める、動ける体づくり。

体の硬さや、肩こり・腰の違和感が気になりながらも、ケアを後回しにしていませんか？

リコアでは、
その日の体の状態に合わせて、ストレッチから無理なく体を整えていきます。

体調やご希望にお応じて、ケアを中心の日や、少しづつ体を動かしていく日もあります。

無理なく続けることで体が軽くなり、日常の動きが楽になっていきます。

初回体験　
80分　8,000円（税込）

継続トレーニング
60分　10,000円（税込）

こんにちは。トレーナーの野口です。

27歳でこの仕事に就き、さまざまなトレーニングを経験してきました。
40代になり、ストレッチが自分の体に合っていると気づいたとき、体との向き合い方が変わりました。

ハードな運動ではなく、
ストレッチから自分のペースで体を動かしていく。
その積み重ねが、毎日を快適に過ごせる体につながります。

年齢を重ねる中で感じた変化と自身の経験をもとに、お客様とのトレーニングに活かしています。

そうした体の変化を感じていただけたら嬉しいです。

出張後の疲れも、その日のうちに整えられて助かっています。

体が柔らかくなり、友人に「痩せたね」と言われるようになりました。

腰や股関節の不調が改善し、再発の不安もなくなりました。

ストレッチから始められるので、自分のペースで無理なく続けられています。
自宅でのストレッチも習慣になりました。

ランニングや筋トレも再開できるようになりました。
体をケアすることの大切さを実感しています。

まずは、今の体の状態を確認することから始めてみませんか。

無理なく続けられる形で、少しづつ整えていきます。