ダイエット
体型の変化は一番感じています
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肩こり
肩こりがひどくなったのが運動を始めるきっかけ
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腰痛
仕事上、体力を使うことが多く、腰を痛めたりすることが多かったので
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健康維持
1年近く探して、こちらに辿りつきました
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健康維持
自分では上手に身体を鍛えられないし、何から始めてれば良いのか分からなかったので
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ダイエット
普段の生活から、動きや習慣をつけるようになりました
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健康維持
体がおもいなと思ったり、つかれやすくなった
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