ごあいさつ・自己紹介
こんにちは。
リコアの野口格子です（のぐちのりこ）です。
パーソナルトレーナーの仕事を始めて、見た目を良くする筋肉トレーニングでは、心身を不健康にする事を学びました。
そして、世の中は見た目だけを良くするパーソナルトレーニングが多いことを知りました。
当スタジオは、身体の内側から向き合い、健康かつ、あなたが決めたゴールを目指して、一緒に頑張ります！
宜しくお願い致します。
ご来店からトレーニングの流れ
リコアではトレーニングが生ませて初めてな方も多く来られています。少しでも安心して気軽に受けられるように、ご来店からトレーニング、帰られるまでの流れを簡単にお伝えします。
トレーニング方針
当スタジオは、健康の維持を目的としていますが、それだけで終わりではなく『歪みを解消し、再発しないこと』を目標としてトレーニングを行なっています。
それは『健康の維持を妨げているのは歪みの蓄積の結果である』と考えているためです。
そのため、トレーニングでは『歪みが取り除かれているかどうか？』を指標とします。