当スタジオの流れ
リコアではトレーニングが生ませて初めてな方も多く来られています。
少しでも安心して気軽に受けられるように、ご来店から帰られるまでの流れを簡単にお伝えします。
リコアの入り口になります。そのままお入りください。
待合スペースになります。ソファーに座ってカウンセリングシートをお書きになってお持ちください。
初めましてこんにちは、トレーナーの野口格子です。これからカウンセリングを行います。トレーニングを受ける目的などすべてお聞かせください。
お着替えが必要な場合は、お持ち頂いた衣類にお着替えください。リラックスできる服装でしたら、そのままでも構いません。
トレーニングはマットの上で行います。
身体を充分に緩ませながら、歪みを取り除くトレーニングや整体で全身を動かします。
お疲れ様でした。今日の身体の説明と、今後についても注意点などお話をしていきます。
最後にお会計をして終わりになります。
トレーナーごあいさつ・自己紹介
こんにちは。
リコアの野口格子です（のぐちのりこ）です。
パーソナルトレーナーの仕事を始めて、見た目を良くする筋肉トレーニングでは、心身が不健康にする事を学びました。
そして、世の中は見た目だけを良くするパーソナルトレーニングが多いことを知りました。
当スタジオは、身体の内側から向き合い、健康かつ、あなたが決めたゴールを目指して、一緒に頑張ります！
よろしくお願いします。
トレーニング方針
当スタジオは、健康の維持を目的としていますが、それだけで終わりではなく『歪みを解消し、再発しないこと』を目標としてトレーニングを行なっています。
それは『健康の維持を妨げているのは歪みの蓄積の結果である』と考えているためです。
そのため、トレーニングでは『歪みが取り除かれているかどうか？』を指標とします。