こんにちは。

リコアの野口格子です(のぐちのりこ)です。

パーソナルトレーナーの仕事を始めて、見た目を良くする筋肉トレーニングでは、心身が不健康にする事を学びました。

そして、世の中は見た目だけを良くするパーソナルトレーニングが多いことを知りました。

当スタジオは、身体の内側から向き合い、健康かつ、あなたが決めたゴールを目指して、一緒に頑張ります!

よろしくお願いします。

自己紹介

  • 野口格子(のぐち のりこ)
  • 1982年3月 青森市生まれ
  • A型
  • 女性

小さい頃から運動三昧

私は幼少から身体を動かすのが好きでした。

小学校、中学校では陸上部、高校ではソフトボール部と、スポーツの日々を送っていました。

パーソナルトレーナーを学ぶ

高校卒業後は、飲食店でアルバイトをし、ヨガのインストラクターを経て、パーソナルトレーナーの仕事に進みました。

トレーニングの知識は、就職先のジムで学びました。

その後、会社を退社してパーソナルトレーニングスタジオ「リコア」を開業しました。

整体を学ぶ

開業して数年後、お客様から身体の不調の相談を受ける事が多くなりました。

しかし、これまでの私は、見た目をよくする筋肉トレーニングしか学んでこなっかた為、お客様の相談に対して、不調の原因が分からないと言えず、インターネットやTVで得た知識を、あたかも自分で体験したように知ったふりで改善方法を話していました。

そんなある日、整体師の兄から誘われて行ったセミナーで整体を学ぶ機会をいただきました。

そこは、私が学んできた世界とは全く違いました。

表面的に身体をよくする事ではなく、根本から改善し、その為に何をしたらよいか、自らの身体で学び、真摯に身体と向き合う事を学びました。

また、あの時の行動は、とても無責任で悪い行為だと言う事を学び、反省し、二度と同じことを繰り返さない為にも、現在も整体を学び続けています。

整体で学んだ事を活かすトレーニング

お客様の身体の状態に応じて、トレーニングや整体を行い、健康になる為の身体作りをしていきます。

ご来店して頂いた方が、

「トレーニングを受けほんとうによかった」と言っていただけるように精一杯頑張ります。

ご来店からトレーニングの流れ

リコアではトレーニングが生ませて初めてな方も多く来られています。少しでも安心して気軽に受けられるように、ご来店から帰られるまでの流れを簡単にお伝えします。

中目黒駅から徒歩3分、当スタジオのマンション(メイツ中目黒)の入口です。こちらの408号室になります。

自転車・お車でお越しの方は、駅近くの駐輪場又はコインパーキングをご利用ください。

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トレーニング方針

当スタジオは、健康の維持を目的としていますが、それだけで終わりではなく『歪みを解消し、再発しないこと』を目標としてトレーニングを行なっています。

それは『健康の維持を妨げているのは歪みの蓄積の結果である』と考えているためです。

そのため、トレーニングでは『歪みが取り除かれているかどうか?』を指標とします。

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