ご来店
ご来店後、簡単なカウセリングシートにご記入いただきます。
現在のお体の状態や気になることをお聞かせください。
STEP
1
カウセリング
ご記入いただいた内容をもとに、現在の体の状態や悩みについて詳しくお伺いします。
無理なご提案は行いませんので、ご安心ください。
STEP
2
トレーニング｜ほぐす・整える・動かす
その日の体の状態に合わせて、無理のない範囲で、ほぐす・整える・動かすを組み合わせてながら進めていきます。
ほぐす
整える
動かす
STEP
3
トレーニングの振り返り
トレーニング後は、体の変化を一緒に確認し、今後の進め方や通う頻度の目安をお伝えします。
お体の状態やライフスタイルに合わせて、無理のないペースで続けていけるようサポートします。
STEP
4
