気持ちのきりかえができる場所ができた感覚があります

パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか？

仕事上、体力を使うことが多く、腰を痛めたりすることが多かったので、きちんとした筋力、体力をつけたいと思ったため。ダイエットもありました。

ヨガスタジオに1度行った時に、素敵なトレーナーさんだなと思い、たまたま近所のジムに通っていた時に、その時のトレーナーさんがいたので、パーソナルトレーニングをお願いしたいと思いました。

パーソナルトレーニングを受けてどう変化しましたか？

ジムに通っていたが、どのようにポイントで行えばいいのかを理解できていなかったけど、そのポイントがわかるようになった。

姿勢がよくなったと思います。

自分の体のこと客観的にみてもらえている方がいいなという安心感と信頼感もありモチベーションもあがります。

気持ちのきりかえができる場所ができた感覚があります。

これからパーソナルトレーニングを受けようと考えている方に一言お願いします

パーソナルトレーニングというとハードルが高く感じると思いますが、自分の体や心と向き合うきっかけになると思います。

それぞれの時期やタイミングに合わせてできるのでとってもオススメです!!