腰の位置が安定され、歩いたり立つのが楽に感じます

パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか？

自分では上手く身体を鍛えられないし、何から始めれば良いのか分からないのでパーソナルトレーニングを受けました。

マンツーマンで受けられる所を選んだ理由の１つです。

パーソナルトレーニングを受けてどう変化しましたか？

毎回自分が思ったり、感じている筋肉の使い方が出来ていないことを実感しますが、パーソナルトレーニング、整体後は呼吸するのが楽だったり、腰の位置が安定され、歩いたり立つのが楽に感じます。

自分が何をすのが大事かも指導して頂き、分かりやすいです。

こらからパーソナルトレーニングを受けようと考えている方に一言お願いします

自分が気付いていない身体の使い方の癖を見つけてくれ、もとの（正常）状態に導いてくれるので悩んでいるよりは一度相談してみてもらうのが良いです。