セルフケアを合わせて身も心も色々スッキリすることができました

パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか？

不健康な自分を整えたくて。（当時33歳）

また、ハードなトレーニングではなくて自己開放に近いメンテナンスがしたくて。

パーソナルトレーニングを受けてどう変化しましたか？

体をまずほぐして、心と体もやわらかくできた気がします。

自宅でできるケアのトレーニングがほとんどなので、セルフケアを合わせて身も心も色々スッキリすることができました。

これからパーソナルトレーニングを受けようと考えている方に一言お願いします。

心と身体をやわらかく開放的にしたい方におすすめ。

最終ゴールは自分でセルフメンテ、セルフケア、セルフコントロールできるようになること。野口さんが穏やかに辛抱強く長く伴走してくれます。