岸上様 30代女性 看護師 台東区在住
パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか？
仕事上、体力を使う事が多く、腰を痛めたりすることが多かったので、きちんとした筋力・体力をつけたいと思ったため、ダイエット目的もありました。
ヨガスタジオに1度行った時に、素敵なトレーナーさんだなと思い、たまたま近所のジムに通っていた時に、そのトレーナーさんがいたので、パーソナルトレーニングをお願いしました。
パーソナルトレーニングを受けて、どう変化しましたか？
ジムに通っていたが、どのようなポイントで行えばいいかを理解できていなかったけど、そのポイントがわかるようになった。
姿勢がよくなったと思っています。
自分を体のこと、客観的にみてもらえている方がいいという安心感と信頼感もあり、モチベーションもあがります。
気持ちのきりかえができる場所ができた感覚があります。
これからパーソナルトレーニングを受けようと考えている方に一言お願いします。
パーソナルトレーニングというと、ハードルが高く感じると思いますが、自分自身の体や心と向き合うきっかけになると思います。
それぞれの時期やタイミングに合わせてできるので、とってもおススメです！！
