体型の変化だけでなく、長年のそり腰が改善できました

パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか？

ダイエットです。

体重増加と見た目的にも太ったのでジムに行きたいと思いました。フィットネスジムは、以前に通わなくなった経験があったのでパーソナで探しました。

パーソナルトレーニングを受けてどう変化しましたか？

体型の変化は、1番感じています。

また、長年そり腰と付き合ってきましたが、正しい姿勢を教えていただき、ストレッチを続けたことで、改善できたことがとても嬉しかったです。

毎日、ストレッチをして体を戻すということも習慣になりました。（長年の姿勢のクセは曲者ですが‥）

これかたパーソナトレーニングを受けようと考えてる方に一言お願いします。

バキバキの筋トレをしなくても正しい姿勢・ストレッチ・体の使い方を意識することで体は変わります。

筋トレが苦手な方でも、先生のトレーニングだったら心配ありません！

3年前の体型からの変化はすごいものがありますので、ぜひトレーニングを受けてみてください。