1年近く探して、こちらにたどりつきました

パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか？

老後のために運動を勧められて、ジムに入会。初心0Kというピラティスに参加、あきらかに周りとちがう動きだということはいやというほどわかっていたんですが、先生が周りに聞こえるダメ出し、そもそも体育が1番嫌いな私にとってはとても屈辱的でありました。これでも一生懸命やってるんだ！！と情けないやらくやしいやら。人と比べられず（自分でも比べてしまうので）自分を変えたいと1年近く探して、こちらにたどりつきました。

パーソナルトレーニングを受けてどう変化しましたか？

まず、歩くようになりました。駅で階段をのぼってもいいかなと思うようになりました。ハイキングや山登りに行くようになりました。ジャージやトレーニングウエアを物色していたときは自分でも嬉しくなりました。あと、体の一部、手先とか足先とか胸とかおなかとか力を入れるとか抜くとか感覚をはじめてわかるようになりました。

これからパーソナルトレーニングを受けようと考えてる方に一言お願いします。

自分らしくやるのが1番。

私はおいしくごはんやお菓子を食べるため、そして寿命を全うするときまで自分の体で動いていたいのでやっています。人それぞれモチベーションもメニューも成果も自分らしくてよいと思えるようになりました。